AT ゆかりです。
今日は梅雨の晴れ間。グランドは前日までの雨で濡れて滑りやすいけど、太陽はサンサンとして、過ごしやすい感じでした。
選手には悪いけど、雨の後は埃が少なくて良いですね♪

で、いつも通り練習メニューをこなしていたわけですが、そこに幸運が！

メージ残り5分となった頃、レットブルを持った綺麗なお姉さんが二人グランドに現れました♪
翼をさずかった選手たちは、その後メージ10分延長。

さらに、若者二人(モロとかねちゃん)は、アフターで10本取るまで帰れまテン。

あ、でも、せっかく翼をさずかったんだから、もっと走り込んでもらったら良かったかな(^q^)

再来週は群馬遠征、7月末は熊本遠征。
頑張って行きましょう！！

みなさま、お疲れ様でした!!!!

お久しぶりです、あゆみです!!!

ハッピーのおもりしかしてませんでした!!!!
って、いつもか!!笑

すみません!!!!<(T◇Tll)>


いやー、暑かったですねー!!!!(´Д`;Λ)ぁっ～ぃ!!

みんないい汗かいてましたねー♪♪

いい走りもしてましたー??

ナイランです.(*??���(���??*)゜+.　

来週も、ガンガン走りましょー!!!!!


ストレッチして、明日からもお仕事頑張ってくださいヽ(∀)ノ♪


あ、写真撮ってないや!!

ヾ(;´▽`A まったねー♪

AT ゆかりです。

今日は晴れてアメフト日和♪
なのに、人数はやや少な目でした。

残念、、、、かと思いきや、熱い練習内容になりました！(^-^)/

5yd、10yd の100本ダッシュとか、ライン対キャリアーのM to M とか。(写真)

たっぷり走ったので、スピトレは軽くAF10(10回ずつ)とスクワットでしめました。

今日来れなかった皆様は自主トレしないとおいてかれちゃいますよー！

夏に向けて、太陽に負けない体力づくりをしていきましょう！♪